Waspada Anemia! Kenali dan Cari Tahu Gejala, Risiko, dan Pengobatannya

Apa itu Anemia? Bahas seputar Anemia nih, dimana kondisi jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normal dan biasanya di...

Apa itu Anemia?

Bahas seputar Anemia nih, dimana kondisi jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normal dan biasanya ditandai dengan rasa lemah, letih, wajah pucat bahkan gejala lainnya yang mungkin muncul adalah sesak napas, pusing, atau sakit kepala. Rasanya sudah banyak yang mengalami kasus anemia ini dan bahkan banyak juga yang mengabaikan gejalanya termasuk aku salah satunya.

Pengalaman Mengalami Anemia

Berdasarkan pengalaman aku cukup sering mengalami anemia terutama di masa kehamilan, pasca melahirkan dan menyusui. Setelah masa-masa itu berlalu karena jarang kontrol ke dokter malah gejala anemia sempat tidak terdeteksi sehingga saat ini masih suka kecolongan anemia.

Rasanya bagaimana?

Tentunya saat mengalami anemia tubuh ini benar-benar terasa lemas dan tidak ada semangat genks, saat berdiri mata langsung kunang-kunang jalan pun enggak bisa ajeg bisa pingsan atau jatuh. Serem banget deh pokoknya? Muka udah kayak vampir kan pucat banget :(

Awalnya sempat menyepelekan dan mikir "ah anemia mah tinggal banyak makan aja nanti juga pulih" ternyata kelamaan diabaikan efeknya malah enggak baik dan berisiko pada kesehatan lainnya termasuk imunitas.

Maka dari itu melalui tulisan ini berdasarkan pengalaman aku, dan artikel yang aku baca sekalian aja deh ingin mengajak teman-teman untuk selalu waspada dengan gejala anemia. Yuk kenali gejalanya dan cari tahu cara penanganannya :)

Gejala Anemia

Beberapa gejala anemia sudah sedikit aku bahas diatas ya, tapi agar infonya valid aku ambil juga berdasarkan sumber yang aku baca dari Halodoc disana disebutkan beberapa gejala anemia. 

• Selalu merasa mudah marah.
• Tubuh lebih sering merasa lemah atau lelah atau saat berolahraga.
• Sakit kepala.
• Mengalami masalah sulit berkonsentrasi atau berpikir.

Akan muncul kondisi seperti berikut, apabila penyakit semakin parah:

• Warna biru hingga putih pada mata.
• Kuku menjadi rapuh.
• Muncul keinginan untuk makan es batu, tanah, atau hal-hal lain yang bukan makanan (kondisi ini disebut juga “pica”).
• Pusing ketika berdiri.
• Warna kulit pucat.
• Sesak napas.
• Lidah terasa sakit.

Dari gejala-gejala yang disebutkan diatas kira-kira teman-teman sudah ada di tingkat mana nih? Kalau aku sempat sampai di gejala anemia parah deh sepertinya kalau lihat ciri-cirinya dan tindakan terbaik memang harus segera konsultasi sama dokter ya kalau parah, kalau misalkan gejalanya masih ringan bisa segera cari alternatif minum supplement penambah darah dan perbaiki asupan makanan yang mendukung untuk penyembuhan anemia.

Pengobatan Anemia

Praktisnya kalau enggak kuat ke dokter karena sudah terlanjur pusing dan kleyengan mending konsultasi online saja via Halodoc. 

Siapa sih yang enggak kenal Halodoc ya, aplikasi kesehatan yang sekarang pasti jadi idola semua umat karena kemudahan nya. Lewat Halodoc kita bisa konsultasi seputar kesehatan dengan dokter spesialis nya langsung bahkan bisa juga langsung beli obat yang dibutuhkan sekaligus melalui aplikasi Halodoc ini, sudah all in one genks :)

Balik lagi bahas seputar anemia nya nih, buat kamu yang pernah menganggap sepele soal anemia kayak aku sebaiknya segera bertaubat :D

Jangan pernah sekali-kali anggap sepele kesehatan karena efek jangka panjang yang enggak baik buat tubuh kamu. 

Konon gejala anemia jika diabaikan bisa bikin komplikasi. Masih dikutip dari artikel Halodoc, "Komplikasi Anemia dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan otak, jantung, dan organ lain dalam tubuh. Dalam kondisi tertentu, anemia bahkan dapat menyebabkan kematian"

Ya Allah... Jangan sampai deh ya nunggu sampai parah. Tapi jika kamu sekarang sedang mengalami anemia jangan panik ya karena bisa diobati kok. Pengobatan anemia diantaranya adalah dengan cara berikut :

• Transfusi darah jika memang kondisinya sudah cukup parah
• Mengonsumsi suplemen seperti zat besi, vitamin B12, asam folat, vitamin, serta mineral lainnya.
• Mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, asam folat, mineral dan zink seperti bayam, buah bit, buah pomegranate, hati sapi atau hati ayam, semangka dan kacang-kacangan.
• Memberikan obat penambah sel darah merah

Untuk informasi lebih lanjut seputar pengobatan juga bisa langsung dikonsultasikan dengan Dokter ya, pokoknya jiga sudah terlihat gejala-gejala diatas segera konsultasi sama ahlinya agar segera juga diberi tindakan. Jika ingin dimudahkan saat konsultasi dan membeli kebutuhan supplement dan obat anemia tinggal buka saja aplikasi Halodoc ya, banyak artikel seputar kesehatan juga disana yang membantu :)